Hány ember, aki elkezdi a Weight Watchers programot, megtartja a célsúlyát öt év után?

សាកល្បងឧបករណ៍របស់យើងសម្រាប់ការលុបបំបាត់បញ្ហា

Carl Heneghan, az Egyesült Királyságbeli Oxfordi Egyetem bizonyítékokon alapuló orvosa megvizsgálta a Weight Watchers hosszú távú bizonyítékait. Azt találta, hogy a résztvevők mindössze nyolc százaléka éri el célját, és öt év után tartja meg a súlyát.

felett

(A grafika jóvoltából Carl Heneghan , Az Oxfordi Egyetem Bizonyítékokon alapuló Orvostudományi Központja)

Ezek az eredmények összhangban vannak azzal, amit a fogyás fenntartásáról tudunk: hogy ez hihetetlenül nehéz és csak apró kisebbség képesek karcsúak maradni.

Helyesbítés: Ennek a cikknek egy korábbi verziója azt állította, hogy az emberek egy százaléka megtartotta fogyását öt év után.